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在體育比賽中，跳遠的運動員選擇較長的助跑距離，而跳高運動員的助跑距離則要短得多。 如果選擇較長的助跑距離，是否就跳不高呢？
跳高運動員能騰起越過橫桿，靠的是助跑的慣性力和起跳蹬地的支撐反作用力。 由於慣性力的方向是水平向前的，而支撐反作用力是垂直（或近似垂直）向上的，所以起跳後的身體重心沿著一個拋物線軌跡運動。 這個拋物線軌蹟的高度，取決於起跳時騰起初速度和騰起角的大小，也就是說，騰起初速度和騰起角是增加跳高高度的關鍵。 一般說來，應該盡可能增大這兩項數值。 最大騰起角為90度。 然而，由於跳高不是單純的垂直向上運動， 越過橫桿還必須有一個向前的力量；再則，還須充分利用水平速度來增大騰起初速度，因此，騰起角應小於90度。 至於騰起初速度，則和運動員的素質和技術的熟練程度密切相關。 騰起初速度越大， 跳得就越高。 當騰起角一定時，騰起初速度是起決定作用的。
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