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排毒養顏多喝5款茶飲

1、排毒養顏多喝菊花茶

菊花茶有很好的清熱排毒作用，特別適合每天與電腦打交道的上班族飲用。準備乾菊花10朵，決明子5克，枸杞子5~10顆，加沸水沖泡5分鐘即可飲用。菊花茶有助醒腦提神、養肝明目的作用，對緩解眼睛乾澀也有非常好的幫助。

2、排毒養顏多喝玫瑰花茶

玫瑰花中含有豐富的維生素 A、維生素B、維生素K，還含有單寧酸，這些微量元素有助調理內分泌、緩解疲勞、促進傷口癒合，同時玫瑰花還有調理氣血、養血調經的功效。準備玫瑰花8朵，綠茶茶葉2克，沸水沖泡5分鐘即可飲用。

3、排毒養顏多喝百合花茶

百合花中維生素含量較高，百合有止咳化痰的功效，還有助下火安神、排毒美容。準備干百合花2~3克，加沸水沖泡10分鐘就可以喝了。

4、排毒養顏多喝羅漢果茶

羅漢果是常見的藥材，有護膚養顏、清熱利咽、潤腸通便的作用。準備一個羅漢果，洗淨後切開加沸水沖泡10分鐘即可飲用。

5、排毒養顏多喝菩提

菩提茶有助利尿排毒，適合工作忙碌、精神壓力大的女性調理飲用，還有緩解頭痛、瘦身減肥的功效。取適量菩提葉放入沸水中泡10分鐘，加紅糖或蜂蜜調味即可飲用。