開心笑的部落格

好像在霓虹國，情人節是女生給男生送巧克力，白色情人節就是男生給女生還禮的日子。沒有真的過這種節日，但是在中國好像什麼節日都是男生給女生送東西，而女生也可以送東西給男生，並沒有這種明確的風俗習慣。這種一送一還的風俗習慣，突然讓我想起了身邊的某些朋友，以及後臺的某些問牌者。

如果對方很愛我，總是給我送禮物，我並不會覺得開心，我反而會不安。

老公是個廚師，在家都是他主動做飯，不需要我幫忙。我很有壓力，我覺得我是不是沒有盡到妻子的責任，我很擔心他的家人對不做飯的我指指點點。

如果對方很愛我，我總是會覺得虧欠，我總是覺得是不是要還他的？

我害怕女朋友對約會啊，紀念日啊，禮物啊這些有所期待。我知道她對我很好，她也很主動給我安排節日慶祝，但是她給我慶祝生日，給我準備禮物什麼的，好大壓力，我覺得這些禮物和她安排的約會，都在提醒我給她同樣的東西。

我很害怕對方說未來，男朋友說準備娶我，存了多少首付的錢，我就渾身不對勁。我覺得我是愛他的，我也覺得他就是我想要找的一起度過餘生的人，但我還是感到壓力山大，我是不是很犯賤？

我知道他很愛我，如果他不愛我，我會難過，但他很愛我很關注我，我又不知所措。為什麼他明明很愛我，我卻依然會感到不安？

不知道你們有沒有從上面6個描述，找到自己的影子。總是要求等價的我們，在面對別人給自己的愛時，會很見外地覺得，對方為什麼要這麼愛我？我值得對方這麼愛我嗎？他這麼愛我是不是希望我為他做什麼？我做得到這麼愛他嗎？

若得出的都是負面情緒，就會非常懊惱，愧疚，自卑，甚至懷疑感情，並且還會對這段感情退縮。如果你在一段感情中，即便被愛，即便一切幸福著，但你依然總是胡思亂想，胡亂對比。那麼，你可以在下面的分析裡面找原因。

1. 分不清“有條件的愛”和“無條件的愛”

這其實是心理學上的一些觀點，我匯總起來簡述給大家。

在各位還是小孩的時候，父母就必須讓我們體會到兩種不同的愛，一種是有條件的，一種是無條件的。有條件的愛，比如說你必須乖乖吃飯，父母才會給你做你想吃的。你必須不吵鬧，父母才會誇獎你是好孩子。你必須考試90分以上，才能得到父母的認可。無條件的愛，比如說你生病了，父母會不辭辛勞地帶你去看醫生，照顧你，容忍你生病時的小脾氣。比如說你被其他小朋友欺負，父母會幫你做主，保護你的安全。

如果你在感到被愛時，會覺得不安，那很可能是你沒有接受過“無條件的愛”。即，在你生病的時候，你的父母雖然帶著你去看醫生，但是一路都在責怪你吃零食，晚上不蓋被子，洗澡貪玩著涼。你已經很難受，希望得到關心，但卻只得到了責備。在你被小朋友欺負的時候，你委屈的時候，你的父母沒有保護你，沒有安慰你，反而責怪你為什麼要和那些小朋友玩，為什麼不好好待在家裡做作業。

當你小的時候，在自己的小圈子裡面被人取笑，父母可能還會責怪你不懂處理人際關係，開不起玩笑。當你遇到過這樣的事情，你就會慢慢覺得，這個世界並沒有人會無條件愛你，只有你達到了別人的某些要求，別人才會愛你。因此，當你的愛人，你的男/女票很愛你的時候，你會覺得不安，不可思議，無法理解。你會好奇自己是不是做了什麼讓別人愛自己的事情，也會好奇對方是不是預支了愛給自己，等著自己“還款”。

2. 社會因素

長久在這個功利的社會裡面摸爬滾打，你逐漸形成了互利共贏才是真理的意識。你越來越相信，自己的能力才是最好的交往手段，越來越相信，不是同一個階層就無法相愛甚至無法成為朋友。你接受了自己不強大，就進入不了圈子，上不了道，甚至交不了朋友的事實。

因此，你會努力提高自己，讓自己變好看，或者提高自己的情商，學習溝通，賺錢讓自己有底氣。但是你卻變得再也不相信愛情本身，不相信窮小子會得到青睞，不相信胖菇涼能有戀愛可談。得到愛情之後，你也很少相信愛情的力量，而更願意信任，是因為我們的某些條件的吻合（比如我能幫他的事業，比如他喜歡我的長相，比如我們性格相合等），而不信任對方只是純粹地愛你，想對你好。如果，你有這樣的現象，那就請你學會相信愛情，不要用功利的眼光衡量愛吧。

很多時候，對方對你的好，你之所以會感覺到壓力，是因為你總覺得需要“報恩”。究其原因，是因為你本身就認為愛情是雙向付出，對方不可能無條件愛你。所以你會覺得對方也是這麼想的，對方也是為了在你身上得到什麼愛，所以才對你施與愛。請不要感到壓力，請多給你的愛人一點信任，相信你們並沒有什麼問題，坦誠接受他對你的愛。

希望你能在積極的自我暗示裡面明白，有一些愛，是無條件的。即便你鬧脾氣，即便你性格有缺點，對方一樣會包容你，會愛你如初。